पीलिया के कारण और घरेलू नुस्खे
पीलिया एक ऐसी स्थिति है जो नवजात शिशुओं को अधिक प्रभावित करती है, और यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है। आकड़ों के अनुसार, 10 नवजात शिशुओं में से छह में पीलिया के लक्षण पाए जाते हैं, जबकि 20 में से एक शिशु को गंभीर पीलिया होता है। पीलिया तब होता है जब रक्त में बिलीरुबिन की मात्रा बढ़ जाती है, जो कि पित्त वाहिका (Bile duct) के ब्लॉकेज के कारण होता है। यह समस्या घरेलू उपायों और सावधानियों से ठीक की जा सकती है।
पीलिया क्या है?
पीलिया तब होता है जब रक्त में बिलीरुबिन का स्तर बढ़ जाता है। यह पीलापन त्वचा और आंखों के सफेद हिस्से में देखा जाता है। पित्त वाहिका में ब्लॉकेज के कारण बिलीरुबिन सही स्थान पर नहीं पहुंच पाता और रक्त में संचित हो जाता है। पीलिया के विभिन्न प्रकार होते हैं:
- शुरुआती पीलिया (Prehepatic jaundice)
- बिच का पीलिया (Hepatic jaundice)
- बाद का पीलिया (Post hepatic jaundice)
पीलिया के लक्षण:
- आँखें, त्वचा और नाखूनों का पीला पड़ना
- उल्टी या मितली
- बुखार
- पीला पेशाब
- भूख की कमी या असामान्य भूख
- पीला मल
- लिवर के आस-पास दर्द
- वजन घटना
- कमजोरी और थकान
- पैरों में सूजन
पीलिया के कारण:
- हेपेटाइटिस
- पित्ताशय में पत्थरी
- अनुवांशिक कारण
- लिवर की बीमारियाँ और संक्रमण
- अत्यधिक शराब का सेवन
- अन्य बीमारियों की दवाइयाँ
पीलिया से उत्पन्न समस्याएँ:
- एनीमिया
- कब्ज
- लिवर फेलियर
- किडनी फेलियर
- रक्त श्रवण
- पैरों में सूजन
- गैस, डायरिया, पेट दर्द
- बुखार
- थकावट
पीलिया कम करने के टिप्स:
- रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पिएं
- हर्बल चाय का सेवन करें
- मिल्क थिस्टल का सेवन करें
- पपीता, एवोकाडो और आम का सेवन करें
- फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे खीरा और लौकी का सेवन करें
- बेरीज जैसे स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, और ब्लूबेरी खाएं
- बीन्स का सेवन करें
- रिफाइंड ग्रेन्स की जगह साबुत अनाज का सेवन करें
- तले-भुने भोजन से बचें
- चाय और कॉफी में सफेद चीनी का उपयोग न करें
- हल्दी का सेवन करें
पीलिया के लिए घरेलू नुस्खे:
- टमाटर जूस:
- सामग्री: टमाटर, पानी, नमक
- विधि: 4-5 टमाटरों को 500 मिलीलीटर पानी में 15 मिनट उबालें। फिर जूस बनाकर एक गिलास में लें और स्वाद अनुसार नमक डालें। रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करें।
- बादाम और सूखे खजूर का मिश्रण:
- सामग्री: बादाम, सूखे खजूर, इलायची, चीनी, मक्खन
- विधि: 7 बादाम, 2 सूखे खजूर और 3 इलायची को रात भर भिगोकर पीस लें। इसमें 2 चम्मच चीनी और 1 चम्मच मक्खन मिलाएं। रोजाना दिन में एक बार सेवन करें।
- मूली के पत्ते:
- सामग्री: मूली के पत्ते
- विधि: मूली के पत्तों को धोकर पानी में उबालें। फिर जूसर में पीसकर जूस बनाएं। इसमें स्वाद अनुसार नमक मिलाएं और दिन में 3 बार सेवन करें।
- लहसुन:
- सामग्री: लहसुन
- विधि: 2 लहसुन की कलियाँ पीसकर जूस या भोजन में मिलाएं।
- गन्ना जूस:
- सामग्री: गन्ना
- विधि: रोजाना दिन में कम से कम 3 बार गन्ना जूस पिएं।
- नीम और गुड़ का जूस:
- सामग्री: नीम के पत्ते, गुड़
- विधि: नीम के पत्तों को कूटकर पेस्ट बनाएं। इसे छानकर रस निकालें और गुड़ मिलाएं। दिन में दो बार सेवन करें।
- नींबू पानी:
- सामग्री: नींबू
- विधि: नींबू का रस एक गिलास पानी में निचोड़ें और नमक डालकर सेवन करें। दिन में 2-3 बार पी सकते हैं।
- अमला, अदरक और तुलसी:
- सामग्री: अमला, अदरक, तुलसी
- विधि: अमला, अदरक, और तुलसी को पीसकर मिश्रण बनाएं। दिन में 2-3 बार सेवन करें।
पीलिया को कम करने में सहायक चीजें:
- टमाटर
- दही
- हरे अंगूरों का जूस
- बकरी का दूध
- गन्ने का जूस
- हर्बल चाय और अदरक चाय
