मुँह की बदबू (हॉलीटोसिस): कारण और घरेलू इलाज
मुँह से बदबू आना एक आम समस्या है, जो कई बीमारियों और इन्फेक्शन्स का संकेत हो सकती है। दुनिया के हर 4 लोगों में से 1 व्यक्ति इस परेशानी का सामना करता है। यह कई बार हमें शर्मिंदा कर देती है, जिससे हम दूसरों से बात करने में हिचकिचाते हैं। क्या आपने सोचा है कि यह बदबू क्यों आती है? इसका कारण हमारे शरीर में असंतुलन हो सकता है। इस लेख में हम मुँह से आने वाली बदबू के कारण और समाधान बताएंगे।
मुँह की बदबू के प्रकार और उनके कारण
- तीक्ष्ण बदबू: सेक्सुअल कारणों से उत्पन्न होती है, और हृदय व मस्तिष्क के रोगों का संकेत हो सकती है।
- मृत व्यक्ति जैसी बदबू: लिवर की खराबी के कारण।
- खट्टी बदबू: पाचन तंत्र की समस्या।
- मछली जैसी बदबू: शरीर में मेटाबोलिज्म की गड़बड़ी।
- अमोनिया जैसी बदबू: किडनी की समस्या।
- सड़े मांस जैसी बदबू: फेफड़ों में इन्फेक्शन।
- फल जैसी मीठी बदबू: डायबिटीज का संकेत।
मुँह की बदबू के कारण
- दाँतों की सफाई में कमी
- धूम्रपान और तंबाकू का सेवन
- मुँह में इन्फेक्शन
- गैस और पेट की समस्या
- फेफड़ों में इन्फेक्शन
- किडनी और लिवर की खराबी
मुँह की बदबू से उत्पन्न समस्याएँ
मुँह की बदबू से हमें शारीरिक रूप से कोई बड़ी समस्या नहीं होती, लेकिन यह हमारे सामाजिक जीवन को प्रभावित करती है। यह लिवर, किडनी, डायबिटीज, गम डिजीज और अन्य इन्फेक्शन्स का संकेत हो सकता है।
मुँह की बदबू के लिए घरेलू नुस्खे
पहला नुस्खा:
- सामग्री: बेकिंग सोडा, नींबू, पानी
- विधि: बेकिंग सोडा और नींबू को पानी में मिलाकर कुल्ला करें।
दूसरा नुस्खा:
- सामग्री: इलायची, तेज पत्ता, दालचीनी, पानी
- विधि: इन सामग्रियों को पानी में उबालकर मुँह की सफाई करें।
तीसरा नुस्खा:
- सामग्री: मेथी के बीज, पानी
- विधि: मेथी के पानी का सेवन पेट की समस्याओं से राहत दिलाता है।
मुँह की बदबू को कम करने के 5 टिप्स
- एप्पल साइडर सिरका से कुल्ला करें
- नारियल तेल का उपयोग करें
- दही का सेवन करें
- नीम की टहनी चबाएँ
- जीभ की सफाई करें
