सफेद दाग (Leukoderma) एक त्वचा की बीमारी है जिसमें त्वचा के कुछ हिस्सों में सफेद दाग उत्पन्न हो जाते हैं। ये दाग आमतौर पर हाथ, पांव, और चेहरे पर होते हैं, लेकिन किसी भी त्वचा पर हो सकते हैं। सफेद दाग शुरू में छोटे-छोटे दाग के रूप में उभरते हैं और समय के साथ बढ़ सकते हैं। यह समस्या आत्म-सम्मान को प्रभावित कर सकती है। दुनिया में लगभग 70 मिलियन लोग इस समस्या से प्रभावित हैं, जो कि वैश्विक जनसंख्या का लगभग 1% है। भारत में, लगभग 2% से 4% लोग सफेद दाग से पीड़ित हैं।
सफेद दाग (Leukoderma) क्या है?
सफेद दाग एक त्वचा रोग है जो त्वचा में सफेद धब्बे पैदा करता है। यह शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है, जैसे कि हाथ, होठ, कान के पीछे, पांव, और जनांगों आदि। यह एक ऑटो-इम्यून बीमारी है जिसमें इम्यून सिस्टम मेलानोसाइट्स (जो मेलानिन उत्पन्न करते हैं) को नुकसान पहुँचाता है। मेलानिन त्वचा और बालों को रंग देता है। सफेद दाग आमतौर पर शुरुआती दौर में छोटे दाग के रूप में शुरू होते हैं और समय के साथ फैल सकते हैं।
सफेद दाग (Leukoderma) के कारण:
- विटामिन D की कमी
- मेलानिन की कमी
- अत्यधिक शराब सेवन
- आनुवंशिक कारण
- उष्मीय जलन (thermal burning)
- चोटें
- एक्जिमा और त्वचा में खरोंच
- अल्सर या छाले
- सोरायसिस
- किसी अन्य बीमारी की दवा
सफेद दाग (Leukoderma) की समस्याएँ:
सफेद दाग एक दर्द रहित त्वचा की समस्या है। यह गंभीर बीमारियों की ओर नहीं ले जाता, लेकिन अगर इसका इलाज न किया जाए तो यह अन्य त्वचा क्षेत्रों को भी प्रभावित कर सकता है।
सफेद दाग (Leukoderma) में क्या करें और क्या न करें:
- अपनी त्वचा को धूप से बचाएं
- सनस्क्रीन और पूरी बाजू वाले कपड़े पहनें
- चोटों से बचें
- टाइट फिटिंग वाले कपड़े न पहनें
- केमिकल उत्पादों से बचें
- चिंता मुक्त जीवन जीएं
- एंटीऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ जैसे हरी सब्जियाँ, फल, और नट्स का सेवन करें
- पिले भोजन का सेवन करें
- साइट्रस फल जैसे संतरा, माल्टा, नींबू का सेवन करें
सफेद दाग (Leukoderma) के लिए घरेलू नुस्खे:
- हल्दी पाउडर और सरसों का तेल:
- एक चम्मच हल्दी पाउडर को दो चम्मच सरसों के तेल में मिलाकर पेस्ट बनाएं।
- इस पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। दिन में 3-4 बार उपयोग करें और धो लें।
- अखरोट और पानी:
- अखरोट को छीलकर कूट लें और उसमें पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं।
- इसे प्रभावित हिस्से पर 20 मिनट तक लगाएं। दिन में 3-4 बार उपयोग करें और धो लें।
- नीम के पत्ते और शहद:
- नीम के पत्तों को कूटकर पेस्ट बनाएं। इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।
- इस मिश्रण का सेवन दिन में 3 बार करें।
- नीम के पत्ते और छाछ:
- नीम के पत्तों का पेस्ट बनाएं और उसमें थोड़ी छाछ मिलाएं।
- इस पेस्ट को दिन में 3-4 बार लगाएं और 30 मिनट तक छोड़ें। फिर गुनगुने पानी से धो लें।
- मूली के बीज और सिरका:
- मूली के बीज को कूटकर सिरके में मिलाएं और पेस्ट बनाएं।
- इस पेस्ट को दिन में 3 बार लगाएं और 20 मिनट तक छोड़ें। फिर गुनगुने पानी से धो लें।
