स्किन एलर्जी: कारण, उपाय और घरेलू नुस्खे
स्किन एलर्जी या त्वचा में होने वाली एलर्जी एक बहुत ही आम समस्या है। आंकड़ों के मुताबिक, हर तीन में से एक व्यक्ति को स्किन एलर्जी की कोई न कोई समस्या होती है। भारत में भी यही हाल है। स्किन एलर्जी पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करती है, और यह उम्र के हिसाब से अलग-अलग हो सकती है। स्किन एलर्जी से व्यक्ति का आत्मविश्वास कम हो सकता है और वह परेशान महसूस कर सकता है। यह समस्या अक्सर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में गड़बड़ी के कारण होती है। नीचे दिए गए उपायों और घरेलू नुस्खों से स्किन एलर्जी को ठीक किया जा सकता है।
स्किन एलर्जी क्या है?
स्किन एलर्जी तब होती है जब त्वचा लाल हो जाती है, उसमें छोटे-छोटे दाने निकल आते हैं और खुजली होती है। कभी-कभी त्वचा पर सफेद रंग की परत भी जमने लगती है। यह समस्या किसी चीज के संपर्क में आने या किसी बीमारी के कारण हो सकती है।
स्किन एलर्जी के प्रकार
स्किन एलर्जी के तीन मुख्य प्रकार होते हैं:
- एक्जिमा
- हाइव्स
- त्वचा में सूजन
स्किन एलर्जी के लक्षण
स्किन एलर्जी के कुछ सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं:
- बहुत ज्यादा खुजली होना
- त्वचा का लाल हो जाना
- त्वचा में सूजन आना
- त्वचा में जलन होना
- त्वचा का रूखा होना
- सफेद परत वाले चक्कते बनना
- छोटे-छोटे दाने होना
- रैशेस आना
- त्वचा का फटना
- प्रभावित हिस्से का रंग बदलना
स्किन एलर्जी के कारण
स्किन एलर्जी के कुछ मुख्य कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:
- कुछ खाने-पीने की चीजों से एलर्जी
- पौधों से एलर्जी
- कीड़े-मकोड़ों से एलर्जी
- ऑटो-इम्यून डिसऑर्डर
- धात्विक आभूषण पहनने से एलर्जी
- सूर्य की तेज किरणों से एलर्जी
- साबुन और शैंपू से एलर्जी
- किसी बीमारी की दवा से एलर्जी
स्किन एलर्जी की समस्याएं
स्किन एलर्जी से निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:
- अस्थमा
- तेज बुखार
- लम्बे समय तक खुजली
- त्वचा पर चक्कते बनना
- त्वचा में इन्फेक्शन
- नींद में समस्या
स्किन एलर्जी से बचने के टिप्स
स्किन एलर्जी से बचने के लिए निम्नलिखित सुझावों का पालन करें:
- अपनी त्वचा को नमीयुक्त (Moisturize) रखें।
- खुजली वाली जगह को न खुजलाएं।
- परेशान करने वाले साबुन और शैंपू से बचें।
- नट्स और बीजों का सेवन बंद करें।
- साफ कपड़े पहनें।
- एलर्जी वाली जगह पर तेल लगाएं।
- सुबह की हल्की धूप लें।
- तेज धूप से बचें।
स्किन एलर्जी के लिए घरेलू नुस्खे
स्किन एलर्जी को ठीक करने के लिए आप निम्नलिखित घरेलू नुस्खों का प्रयोग कर सकते हैं:
- चुकंदर और खीरे का जूस
- सामग्री: आधा-आधा गिलास चुकंदर का जूस और खीरे का जूस।
- कैसे करें इस्तेमाल: इन दोनों को मिलाकर रोजाना दिन में एक बार पिएं। यह स्किन एलर्जी को ठीक करने में मदद करता है।
- गुनगुना पानी, शहद और नींबू
- सामग्री: एक गिलास गुनगुना पानी, आधा नींबू, और एक चम्मच शहद।
- कैसे करें इस्तेमाल: नींबू का रस और शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर रोज सुबह खाली पेट पिएं। यह शरीर से विषैले पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
- नीम और हल्दी का पेस्ट
- सामग्री: नीम के पत्ते और हल्दी पाउडर।
- कैसे करें इस्तेमाल: नीम के पत्तों को पीसकर उसमें हल्दी मिलाएं और इस पेस्ट को एलर्जी वाली जगह पर लगाएं। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें।
- नीम का तेल
- सामग्री: 200 मिलीलीटर सरसों का तेल और 50 ग्राम नीम के पत्ते।
- कैसे करें इस्तेमाल: सरसों के तेल को गर्म करें और उसमें नीम के पत्ते डालें। जब पत्ते काले हो जाएं, तो तेल को छानकर शीशी में भर लें। इस तेल को दिन में चार बार एलर्जी वाली जगह पर लगाएं। इसे 9 महीने से 1 साल तक इस्तेमाल करें।
- एलोवेरा जेल
- सामग्री: एलोवेरा की पत्ती।
- कैसे करें इस्तेमाल: एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालकर उसे एलर्जी वाली जगह पर 30 मिनट तक लगाएं।
- नीम, हल्दी और शहद का पेस्ट
- सामग्री: नीम के पत्ते, हल्दी पाउडर और शहद।
- कैसे करें इस्तेमाल: नीम के पत्तों के पेस्ट में हल्दी और शहद मिलाकर इसे एलर्जी वाली जगह पर लगाएं और 30 मिनट तक छोड़ दें।
- नीम का तेल, हल्दी और एलोवेरा
- सामग्री: नीम का तेल, शुद्ध हल्दी पाउडर और एलोवेरा जेल।
- कैसे करें इस्तेमाल: इन तीनों को मिलाकर एक पेस्ट बनाएं और इसे एलर्जी वाली जगह पर लगाएं। यह स्किन एलर्जी को जड़ से खत्म करने में मदद करता है।
इन आसान घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप स्किन एलर्जी से राहत पा सकते हैं।
